Публічна лекція про COVID-19

А як Ви проводите свої вечори? Вчора ми зібрались в хорошій міждисциплінарній команді і поговорили про віруси, зокрема корона вірус, паніку та страх. Ділимось корисним

Топ-3 поради від лікаря-епідеміолога:

• пам'ятайте за етикет чхання: використовуйте одноразові серветки, або ж прикривайтесь під час чхання так, щоб ця частина тіла не контактувала з поверхнями в громадських місцях;
• не забувайте мити руки, або використовуйте антисептики з правильним співвідношенням складників для обробки рук та поверхонь;
• регулярно провітрюйте приміщення, в якому проводите свій час.

Топ-3 поради від лікаря-психіатра:

• аналізуйте отримані потоки інформації та пам'ятайте, що ми ніколи не бачимо повноцінної картини, а мозок схильний домалювати те, чого не знає;
• не намагайтесь втекти від страху, він супроводжує людей протягом життя;
• і разом з тим, шукайте балансу в своїх емоціях, не дозволяючи страху спричинити паніку на індивідуальному рівні.